2급 생활스포츠지도사 필기 완성 36강

생활스포츠지도사 시험 구조와 5과목 선택 전략

필기→실기·구술→연수 취득 절차, 응시 자격과 1인 1종목, 과목 40%·총점 60% 합격 기준, 7과목 성격별 5과목 선택 전략과 일정 확인법

스포츠교육학 ① 스포츠교육의 개념과 정책·제도

스포츠교육의 개념 변화(아널드 세 차원)와 학교·생활·전문체육의 법률상 구분, 국민체육진흥법·학교체육진흥법·스포츠기본법·스포츠클럽법의 핵심 제도

스포츠교육학 ② 참여자 이해와 프로그램론

지도자·학습자·행정가의 역할과 학습자 특성, 피그말리온 효과, 요구 분석에서 평가까지 프로그램 개발 절차와 생활체육 프로그램 설계

스포츠교육학 ③ 지도방법론 — 교수 스타일과 수업 모형

모스턴 교수 스타일 스펙트럼 11개(모방·창조군, 발견 역치)와 메츨러 8개 수업 모형의 주제·창시자·특징 비교

스포츠교육학 ④ 수업 운영과 교수 기능

실제 학습 시간(ALT-PE), 과제 제시와 링크의 과제 발달, 피드백 유형, 쿠닌의 수업 관리 기술과 교수 전략

스포츠교육학 ⑤ 평가론과 지도자의 전문적 성장

진단·형성·총괄 평가, 규준·준거 지향 평가, 체크리스트·평정척도·루브릭, 타당도·신뢰도·객관도와 지도자의 반성적 성장

스포츠사회학 ① 스포츠사회학의 이해와 이론

스포츠사회학의 정의·연구 수준과 기능주의·갈등이론·비판이론·상징적 상호작용론·여성주의 관점, 스포츠의 사회적 순기능과 역기능

스포츠사회학 ② 스포츠와 정치·경제

스포츠 정치의 4가지 속성과 정치적 이용, 올림픽 정치 사례, 상업화가 규칙·선수 지향·조직에 준 영향, 프로스포츠 선수 제도

스포츠사회학 ③ 스포츠와 교육·미디어

학교 스포츠의 순기능·역기능, 학교체육 진흥법상 학생선수 학습권 보장(최저학력·기초학력보장 프로그램), 미디어와 스포츠, 매클루언 핫·쿨 미디어, 보편적 시청권

스포츠사회학 ④ 사회계층·사회화·집단

사회계층의 특성과 스포츠 참여, 사회 이동 유형, 스포츠로의·통한 사회화와 탈사회화·재사회화, 성·인종 불평등과 스태킹

스포츠사회학 ⑤ 스포츠 일탈과 미래 사회의 스포츠

아노미·차별교제·낙인 이론, 과잉동조와 과소동조, 스포츠 폭력 4유형과 관중 폭력 이론, 도핑·승부조작 법규, e스포츠와 미래 스포츠

스포츠심리학 ① 개관과 운동 제어·운동 학습

스포츠심리학의 영역, 정보처리·도식·다이내믹 시스템 이론, 피츠·포스너·젠타일·번스타인 학습 단계, 연습 계획과 피드백

스포츠심리학 ② 운동 발달과 성격·동기

갤러휴 운동 발달 단계, 홀랜더 성격 구조, 성취목표·자기결정성·와이너 귀인·자기효능감까지 동기 이론을 정리합니다

스포츠심리학 ③ 불안·각성·주의와 심리 기술

각성·불안 구분과 측정, 역U·IZOF·카타스트로피·전환 이론, 나이데퍼 주의 유형, 루틴·심상·목표 설정·자기 대화

스포츠심리학 ④ 집단 응집력과 리더십

링겔만 효과와 사회적 태만, 캐런 응집력 모형과 GEQ, 첼라두라이 다차원 리더십과 LSS, 사회적 촉진 이론

스포츠심리학 ⑤ 운동심리학

계획 행동·건강 신념·사회인지 이론, 변화 단계 이론, 운동 지속 전략, WHO 근거 운동의 정신 건강 효과와 운동 의존

스포츠심리학 ⑥ 스포츠 심리 상담

스포츠 심리 상담의 과정·기법, 인간중심·인지행동 접근, 상담 윤리, 선수 탈진과 부상 심리 모형

운동생리학 ① 개관과 에너지 대사

ATP-PC·해당 과정·유산소 시스템 비교, 에너지 시스템 기여 비율, 젖산 역치, EPOC, 호흡 교환율과 에너지 소비량 계산

운동생리학 ② 신경 조절과 골격근

신경계 구조와 운동 단위·크기의 원리, 근방추·골지건 기관 반사, 활주설과 흥분-수축 결합, 근섬유 유형(Ⅰ·Ⅱa·Ⅱx)과 근수축 형태

운동생리학 ③ 내분비계와 운동

호르몬 분류와 작용 기전, 운동 중 인슐린·글루카곤·카테콜아민·코르티솔·성장 호르몬 변화, GLUT4 혈당 조절, ADH·알도스테론 수분 조절

운동생리학 ④ 호흡·순환계와 운동

분당 환기량과 분압 확산, 산소 해리 곡선 이동(보어 효과), 심박출량·평균 동맥압 계산, 픽 원리로 본 최대산소섭취량과 지구성 트레이닝 적응

운동생리학 ⑤ 환경과 운동·트레이닝 원리

열 손실 4경로와 열 질환·WBGT, 저온·고지대 반응과 순응, 트레이닝 원리와 FITT 처방, 카보넨 목표 심박수 계산, 과훈련

운동역학 ① 개요와 운동학 기초

운동학과 운동역학 구분, 해부학적 자세의 운동면·회전축, 스칼라·벡터, 거리·변위·속력·속도·가속도와 각속도·v=rω 계산

운동역학 ② 힘과 뉴턴의 법칙·토크와 지레

힘의 종류와 마찰력, 뉴턴 3법칙과 F=ma 계산, 무게중심과 안정성, 토크·모멘트 팔 계산과 인체 1·2·3종 지레의 역학적 이점

운동역학 ③ 운동량·충격량·일·에너지

운동량·충격량의 관계로 착지·타격을 설명하고 반발계수·각운동량 보존, 일·일률·역학적 에너지를 계산 예제로 익힙니다

운동역학 ④ 투사체·유체·기술 분석

투사 속도·각도·높이와 비거리, 항력·양력·마그누스 효과, 회전 운동 사례와 영상·지면반력·근전도 분석 방법을 정리합니다

스포츠윤리 ① 윤리 이론과 페어플레이

의무론·공리주의·덕윤리로 스포츠 사례를 판단하고 구성적·규제적 규칙, 형식적·비형식적 페어플레이, 의도적 반칙 논쟁과 스포츠맨십을 정리합니다

스포츠윤리 ② 불평등·인권·폭력

성·인종·장애 불평등과 스포츠 인권, 폭력의 유형·원인, 스포츠윤리센터 신고·조사·보호 절차와 체육지도자 결격·자격취소를 현행 국민체육진흥법으로 정리합니다

스포츠윤리 ③ 경기력 향상·도핑과 환경·동물 윤리

도핑의 법적 정의와 금지목록 기준·엄격 책임, WADA·KADA 제도와 치료목적사용면책, 유전자·기술 도핑과 환경·동물 윤리를 정리합니다

스포츠윤리 ④ 스포츠 조직과 윤리

스포츠 조직의 거버넌스와 부정, 승부조작·불법 도박 처벌 조문, 심판·지도자 윤리와 레스트 4구성 요소 모형으로 윤리적 의사결정을 정리합니다

한국체육사 ① 선사·삼국·고려의 체육

체육사 시대 구분과 부족 국가 제천 행사, 고구려 경당·신라 화랑도와 세속오계, 고려의 수박·격구·석전과 강예재(무학재)를 정리합니다

한국체육사 ② 조선의 체육

조선의 숭문천무와 유교 신체관, 식년무과 3단계와 시험 과목 변화, 훈련원, 무예제보·무예신보·무예도보통지(24기)와 민속 스포츠를 정리합니다

한국체육사 ③ 개화기와 일제 강점기의 체육

원산학사와 교육입국조서(덕양·체양·지양), 축구·야구·농구 전래, 화류회와 연합운동회, 조선체육회와 일제의 체육 통제, 손기정과 일장기 말소 사건을 정리합니다

한국체육사 ④ 광복 이후 현대 체육

광복 후 체육 재건과 국민체육진흥법(1962), 체육부와 국제 대회 개최, 호돌이 계획·국민생활체육협의회, 2016년 체육 단체 통합과 스포츠기본법을 정리합니다

실기·구술시험과 연수 과정 안내

필기 이후 실기·구술(각 70%)·연수 90시간(참여 90%, 평가 각 60%)·자격증 발급까지의 법령 기준과 검정기관, 구술 답변 연습법, 연수 기한·스포츠윤리교육을 안내합니다

과목별 핵심 정리와 시험 전 체크리스트

7과목 혼동 개념·학자 비교표, 운동생리학·운동역학 공식과 검산 예제, 한국체육사 연표, 과락 방지 점검과 시험 당일 체크리스트로 과정을 마무리합니다