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충분한 수면이 뇌 기능, 감정 조절, 면역, 체중에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 설명하고 수면 질을 높이는 방법을 소개합니다.
우리 행동의 95%는 무의식이 결정한다고 합니다. 프로이트의 무의식 개념이 현대 심리학과 뇌과학에서 어떻게 재해석되는지 알아봅니다.
