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#사회불안 태그 3개
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#사회불안#소통
사회불안이 있는 사람을 위한 대화 기술 — 불안 없이 소통하는 5가지 전략
사회불안 때문에 대화가 두렵다면, 인지행동치료 기반의 실용적인 소통 전략을 통해 불안을 줄이고 자신감을 키워보세요.
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39월 30일
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#사회불안장애#SAD
사회불안장애(SAD) 이해하기 — 수줍음과는 다르다
사회불안장애는 단순한 수줍음이 아닙니다. 원인·증상·치료법을 심리학적으로 설명하고, 혼자서 할 수 있는 첫 번째 단계를 안내합니다.
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29월 21일
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#사회불안#직장스트레스
사회불안 극복하기 — 직장 내 관계 스트레스 관리 실용 가이드
발표가 두렵고, 상사와의 대화가 힘들고, 회식이 부담스럽다면? 직장 내 사회불안을 이해하고 극복하는 실용적 전략을 소개합니다.
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48월 31일